za duzo

Po pierwsze nie widze nog. Juz robisz trzy wyciskania a jeszcze chcesz czwarte? Za duzo dwa wystacza:plaska i skosna. Jak bedziesz zmienial trening mozesz dac skosna w dol zamiast plaskiej lub zrobic plaska sztangielkami. Rozpietki na maszynie zastapilbym rozpietkami sztangielkami. Na grzbiet proponuje drazek zamiast sciagania bloczka chyba ze nie [...]

a czemu tak wymyslasz chwyty na ktore sie lapie laikow zeby firmy odzywkowe zarobily? nie wolisz wydac kasy na cos co dziala? no chyba ze masz za duzo $ i lubisz miec fajne kolorowe opakowania na pulce nad luzkiem... ja bym polecal kre-alkalyn. bralem wszystko z kreatyn - mono, staki, jablczany teraz jestem tydzien na k-a i musze pochwalic ta [...]

Dlatego napisalem ze w gre wchodza owoce a nie ze bede jadl owoce. Do tego napisalem ze nie mam za duzo czasu ani mozliwosci na przygotowywanie posilkow - mam zamiar ograniczyc kalorie poprzez zmniejszenie porcji - ale nie moge sobie pozwolic na jedzenie 100g kurczaka o 13 i 150g ryzu o 15 itp.

a kiedy waliłes poprzedni cykl ? i moim skromnym zdaniem... bo nieznam sie za duzo :P Myslisz ze bedziesz walil cykle z samej mety i bedzie cie klepało ?

za dużo pisania musicie wierzyc na słowo

[...] :P kolesiom stery przypisywał zeby se mogi na silowni pakowac :) natomiast to co powiedział mi lekarz rodzinny masakra :P Stwierdziła ze same chodze na silownie to juz za duzo. Moge chodzic jak bede rozwaznie cwiczył bez przeciazania organizmu.A jesli chodzi o doping stwirdziala ze nawet niemoge brac supli .. jakichkolwiek srodków [...]

To bylo normalnie pytanie bo slyszalem tylko o bialym i brazowym, wiec spytalem, ale to nie byla zlosliwa uwaga Wyliczylem po raz kolejny zapotrzebowanie kaloryczne wg. http://www.sfd.pl/temat240536/ i wyszlo mi 3459. Czy to nie za duzo? Wczesniej liczylem wg. innych wzorow i wychodzilo mi 3000-3100. Uwzglednilem juz nadwyzki kaloryczne.

wg mnie jednak do tej walki nie dojdzie. Rickson ma za dużo do stracenia.

ajj tam nie skaczeja sobie zrobiłem przerwe i od wakacji nie czwiczyłem wyskoku,trenowałem tylko kosza,i w sumie na nic nie narzekam,może jedynie na zakwasy przez caly tydzien,przez wakacje moze cos na jumpa zrobie,ale teraz mam za dużo treningów,nawet nie ma kiedy sprawdzic jak tam jump przez zakwasy. ps. tak wogóle to cze wszystkim po dosc [...]

Kurcze chlopie poczytaj posty ktorych na forum pelno dla wege.. Twoja dieta jest masakryczna za duzo poprawek i nie wiem czy komus sie bedzie chcialo. Ok doradze Ci odstepy miedzy posilkami 3 godziny max!! a ty masz 11-16 5 godzin np... slabe sniadanie dorzuc tunczyka o3 platki owsiane a nie kukurydziane. W kazdym posilku min.20g bialka. Kaszy [...]

co do diety.. to nie obliczałem btw bo nie mam za duzo czasuu.. PLAN: Klatka , przedramię 1. Wyciskanie na ławce poziomej 2. Wyciskanie na ławce skośnej 3. Rozpiętki 4. Wyciskanie hantelkami na ławce rzymsk. 1. Ugin. Nadgars. podchw. ze szt. zw. Cięzar 2. uginanie sztangi nachwytem Biceps , Triceps 1. Uginanie sztangi podchw. [...]

Jabłka mają za dużo fruktozy a ta w ilościach ponad 50g dziennie jest niepożądana, ale tuż po ciężkim treningu jabłuszko mile widziane w celu dostarczenia właśnie około 10g fruktozy na odbudowanie glikogenu wątrobowego więc można je sobie wsunąc. Owoce najlepiej w trzech pierwszych posiłkach, wykluczam ewentualne, potreningowe jabłuszko. Obetnij [...]

Po pierwsze Za dużo sogów zbierasz , nie ważne że słusznych w miare tak troche Po drugie chciałem żebyś troche w majty narobił przed spaniem ale nie martw się będzie dobrze Joke Wyzywam YOU na pojedynek w sztukach walki !!! <bije płaczącego Keho>

bo rozpoczynam cykl deca z EAP + prolo a za duzo by nie bylo 4 shooty na tydzien ?? powiedzmy co 3 lub co 4 dni po 2 shoty??

Tak w zasadzie to temat bez sensu.Jak zwykle kiedy chodzi o ulice jest za duzo czynnikow pobocznych aby cokolwiek radzic.Kto Cie kopie?zule?dzieci?leszcze?4 koksow?-w czym cie kopia?(klapki?japonki?adidasy?glany?),jaka jest Twoja kondycja fizyczna(po prostu lezales i zaczeli kopac?przyjales juz powiedzmy 3 strzaly na twarz(mocne?lekkie?),gdzie [...]

tak jak wczesniej napisalem biore mono od 4tyg i jak wszedlbym na xp+mono to jest 1porcja xp per day i mono, wszystko przeciagnalbym jeszcze przez 8tyg 12tyg na krecie to nie za duzo ? tak moze byc ?

Uri zdałby się tutaj Keto, nie będziesz już później odczuwał tak Clenu - 2mg/dziennie powinno dać rade, pomyśl poważnie o tym... możesz walnąć Keto 2 tygodnie ON / 2 OFF Co do treningu myśle tak jak Aleks, normalna ilość powtórzeń w zakresie 6-10, możesz także elegancko polecieć treningiem każda partia w jeden dzień... Przypomniało mi się fajne [...]

Dariusz Wosz podejrzewam ze przez lata bylby naszym podstawowym zawodnikiem a jak dobrze pamietam jeden mecz dla niemcow i koniec jego reprezentacyjnej kariery gdzies czytalem z nim wywiad i mowil ze bardzo zaluje ze nie zdecydowal sie na gre dla Polski (pewniet tylko dlatego ze sobie dla szwabow za duzo nie pogral)

tez nie bardzo wierze 20 srednich piw to 0,5 litra czyli wychodzi razem 20 litrow chyba za duzo jak na 8 godzin

to skoro wiesz to po co chcesz mieszac omandrenem z testem ? wogole z jakim testem ? pewnie enanem ale tez warto to napisac...wogole jak juz cos to zjedz se 100 metki 15mg ed a reszte sprzedaj. bo na twój staz to za duzo stuffu kupiłes.